大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!【博客來週年慶-開箱文】

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本追尋健康的飲食：各種生理的營養補充與疾病食療，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

這是一本謹慎揀選研究資訊、足令讀者廣開視野的飲食指南
這是一本客觀展現科學數據、可供國人合理權衡的營養建議【博客來週年慶-介紹】
這是一本全面關照人生階段、將使大眾有效實踐的食療方針

此書乃作者繼《破解養生的迷思》之後的又一營養學力作，持續以國際級學術研究的中肯論據為出發點，摒棄一般以偏概全的誇張矯飾，而以深入淺出的筆法提供您一生受用的飲食指南。

無論飲食養生、還是疾病食療，坊間都充斥著各種專家意見或個人經驗談，然而許多的內容顧此失彼，甚至荒誕無稽，反倒會誤導人們失去健康。而在不合時宜的梅花形飲食指南終於改版之際，我們卻發現其中仍揮不去現代人蛋白質過量攝取的陰影，而各類食物的優劣評比更是付之闕如。

鑒於國內營養學知識的普及尚有盲點，作者遂蒐羅近年來的國際研究結果，介紹最科學、最詳細的健康飲食模型，並提供人生各個階段的飲食重點與常見疾病的食療建議。尤其書中許多難得一見的營養學數據，可讓讀者實際比較而避免偏執，學習正確的飲食之道來為自己和家人的健康把關。

作者簡介

朱槿梵

分子生物暨生物化學專家，曾留學德國，在國內外重要的學術機構工作多年，專長項目為遺傳學、蛋白質學、微生物學等。目前從事保健食品、護膚品和傳染病的相關研究分析工作，正規劃一系列有關國人健康問題的專論文章。

※作者所著《破解養生的迷思》一書榮獲消基會推薦

須知：



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標籤註解：

追尋健康的飲食：各種生理的營養補充與疾病食療 書評

追尋健康的飲食：各種生理的營養補充與疾病食療 書籍介紹

追尋健康的飲食：各種生理的營養補充與疾病食療 閱讀心得

追尋健康的飲食：各種生理的營養補充與疾病食療 評比

追尋健康的飲食：各種生理的營養補充與疾病食療 內容大鋼

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▲全民瘋寶可夢，本週六日全家動員近兩百家店鋪灑花吸寶。（圖／業者提供）

記者曾婉婷／綜合報導

繼上周末台灣開放《精靈寶可夢GO》（Pokémon GO）後，路上隨處可見神奇寶貝訓練師，抓寶儼然已成為全民運動，公園、運動場、電影院、便利商店皆可看到人潮。而超商看好這波風潮，紛紛推出相關活動來吸客。

全家表示，在此波熱潮中帶動飲料、零食業績成長，目前發現已有百家及超過250家店鋪為道場和補給站，其中不乏出現神級的稀有精靈，如位於苗栗南庄桂花園店的亞洲限定版大蔥鴨；墾丁陽光店也出現難抓的卡比獸等。

為延續抓寶商機，自8月13日到14日，限定周末2天，全家推出抓寶活動，除了於15:00及20:00兩個時段，於指定店鋪中進行灑花，另抓寶並拍照上傳至「全家粉絲團」，即享有霜淇淋買一送一優惠（限35元品項）；若無霜淇淋店舖，則享中杯以上冰美式買一送一。

其中，照片按讚數最高的前三名者，更可獲得全家禮券，最高5000元；而參與活動之網友，還會抽出20名獲得精美禮物。至於小7則表示，目前沒有規劃相關抓寶優惠活動，不過行動電源銷量有增加1倍以上。

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