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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【善存CENTRUM】游離型葉黃素軟膠囊20mg(60錠X5瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【善存CENTRUM】游離型葉黃素軟膠囊20mg(60錠X5瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【善存CENTRUM】游離型葉黃素軟膠囊20mg(60錠X5瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 葉黃素
• 維生素E

產地

• 美國

商品規格

• 1.商品組合/規格：60粒/瓶
  2.商品品名：善存 葉黃素20mg
  3.商品重(容)量：60粒/瓶
  4.內容物名稱(成分)：大豆油，葉黃素(紅花籽油，葉黃素，維生素E)，黃蜂蠟，大豆卵磷脂
  5.食品添加物名稱：膠皮成分-色素 (明膠、純水、甘油、胭脂紅、二氧化鈦)
  6.原產地(國)：美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：美商惠氏藥廠(亞洲)股份有限公司台灣分公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市淡水區中正東路二段177號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800258000
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳見產品包裝所示
  11.食品業者登錄字號： F-111912601-00000-4
  12.投保產品責任險字號：2900-0300000579-08
  備註欄：室溫下儲存，請置於乾燥陰涼處、避免高溫陽光直射。 請勿放置冰箱，容易受到水氣的沾染。 請倒至瓶蓋上再取用，以避免水氣沾染其他膠囊。 使用後請蓋緊瓶蓋，並避免將水滴入瓶內。 建議您在食用時，避免分裝，因為分裝盒的密合度不如原裝瓶。 請置於兒童無法取得之處。 如同其他營養補充品，孕婦及授乳婦在食用本品前，請洽醫藥專業人員。 若不慎食用過量，應立即停用就醫。 若您食用其他營養補充品，請詳讀標示是否含有相同的成分。

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熱點新知搶先報

... 一個女人心裡若是裝著你，對你付出了真感情，在見不到你的時候，她會從心裡想念你，期待和你見面，每每她有閒暇時間，都會忍不住關注你，忍不住為你做一些事情，給你的生活帶來一些驚喜與感動。 經常找理由和你聯繫，對你傾訴衷腸，常把「我想你」、「想和你見面」掛在嘴上，對於你的事情，她也充滿著好奇，總是忍不住打聽你的事情，同時，她會對你有所期待，你能夠能夠抽空陪陪她，給她一些生活上的陪伴，女人自然會感到非常開心。 反之，一個女人在和你相處時，對你的態度比較冷淡，只是嘴上說想念你，然而，並不是真的掛念你，她常會在生活中和你保持一點的距離，顯得有些被動，在你主動和她聯繫的時候，她對你的態度往往很冷淡，聽聽她對你說過的一些話，也就了解一二了。真正思念你的女人，不會說這樣的話，而不在乎你的人卻是掛在嘴上，別不懂。 ... 1.「我也想你，只是最近比較忙，沒時間和你見面。」 真正思念你的女人，心裡裝著你，期待永遠和你在一起，在見不到你的時候，她會掛念你，常會約你見面，故而，她會經常和你聯繫，找你對視頻，或約你見面。 你若是能夠對她主動一點，主動給她打電話，對她說，「我想你」，女人常會非常開心，常會迫不及待約你見面，和你相守相依在一起。 反之，一個女人在和你分別後，很少和你聯繫，對於你的事情缺乏關注，在你對她傾訴思念之情的時候，她只是對你說，「我也想你，只是最近比較忙，沒時間和你見面。」這說明她並不想見到你，這是她對你沒有興趣的信號，不在乎你的女人，才會經常把這話掛在嘴邊，別傻傻不知道。 ... 2.「你的事情我一直在關注，就是不好意思和你聯繫。」 一個女人心裡若是裝著你，想和你在一起，期待和你把日子過好，她會喜歡和你膩在一起，不喜歡和你分開，若是見不到你，她會對你牽腸掛肚，對你日思夜想，常會默默關注著你的動態，了解著你的日常生活，對於你的事情，她充滿著興趣。 同時，她會經常主動向你表達她心中對你的思念之意，期待得到你的理解，如你更新動態，她會第一時間評論，在你遇到事情的時候，她會為你操心她會主動向你身邊的人打聽你的生活狀況，她常會不放心你，經常主動和你聯繫，給你提供一些幫助。 然而，一個女人在和你交往時，對你的事情缺乏關心，很少主動和你聯繫，在你遇到一些困難的時候，她常會無動於衷，很少過問，沒有主動和你聯繫過。在你主動和她說起自己的事情時，她卻對你說，「你的事情我一直在關注，就是不好意思和你聯繫。」顯然，她講的是託詞，她並不是真的在乎你，別不懂。 ... 3.「你為什麼不和我聯繫？難道要我跑過去找你麼？」 一個深愛你的女人，在見不到你的時候，常會對你日思夜想，牽腸掛肚，尤其是在得不到你的音訊時，她常會打心裡掛念你，生怕你會遇到什麼事情，為此，她常會不顧一切跑過去找你，詢問你「怎麼了？」 也就是說，一個女人越是深愛你，越會控制不住對你的思念之意，即便她想保持矜持，她也會忍不住主動和你聯繫，對你傾訴思念之情，表達關心之意。 然而，一個女人在和你分別後，從未主動和你聯繫，都是你主動找她的，有些時候，你遇到了一些急事，沒有時間和她聯繫，而她也沒有主動找過你，這讓你感到失望，於是，你忍不住詢問她，「為什麼不和我聯繫？」她卻總是反問你，「你為什麼不和我聯繫？難道要我跑過去找你麼？」這說明她對你感到不耐煩，她心裡並不在意你，才會一再講這樣的話，別傻傻不了解。 ...

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文章來源取自於：

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