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前言

第1章　你想像中的晚年生活是怎麼樣的呢？
理想與現實是不同的
Case 1　錢很重要。可是也要注意金錢以外的損失
Case 2　現在開始也不遲，進行夫妻彼此的意見溝通吧
金錢是要謹慎處理的危險物品
Case 3　長大還在靠父母的孩子，會吃光父母的財產!?
Case 4　在全世界最可愛的孫子面前，金錢感就麻痺了!?
不要讓晚年生活受子女與孫子擺佈
以理想的晚年生活為目標，現在就要開始準備

第2章　消‧浪‧投的成功實例
用橫山式的「消‧浪‧投」儲蓄法，以達成黑字家計為目標
拿成功案例與自己對照，掌握改善的重點
Case 1　發現「隱性浪費」，每月約可存下7萬圓的佐佐木小姐
Case 2　不再依賴信用卡之後，每月能存下10萬圓的中川小姐
Case 3　夫妻收入合計之後，每月可存下7萬圓的豐岡小姐
Case 4　藉由增加「浪費的比例」而變得能存錢了的松井小姐
家計的問題點要由夫妻共同改善
金錢與心靈密切相關
聰明地與金錢共處，開創富足的人生

第3章　檢視自家的財務健康狀況
診斷自家的財務健康狀況
Step 1　確認自己家中的資產
Step 2　調查每月花多少錢
Step 3　現在每個月可存多少錢？
　　　　　●什麼是無法存錢的類型？
正因為現在已經50幾歲，所以才是存錢的時候

第4章　晚年生活要花多少錢？
思考「工作」、「年金」、「晚年費用」
Step 1　在領取年金的滿額給付之前的收入？
Step 2　政府的年金金額有多少？
　　　　●關於年金的簡單疑問Ｑ＆Ａ
Step 3　必須要為晚年準備多少錢才行？
　　　　●除了每月的生活費之外，晚年所需要的費用
Step 4　製做生活計畫表　安心面對晚年生活
　　　　●封面內側的生活計畫表使用方法
Step 5　到退休時，大約以現在的6～7成來生活

第5章　你也能存下1500萬圓
怎麼做才能存錢？
你會無意識地用錢嗎？
試著回顧自己的心情，而非使用的金額
推薦超簡單的家計管理法「消‧浪‧投」
3個項目的分配方式取決於你
不是「用了多少」而是「如何使用」
將發票分成「消‧浪‧投」3個部分總計
這是「消‧浪‧投」的理想比例！
確認自己正逐漸變化
指南註記　之1　若不知該如何判斷的話
指南註記　之2　注意「隱性浪費」
指南註記　之3　要注意「一切都是投資」症候群
指南註記　之4　發現自己的行為模式
指南註記　之5　零用金是「消費」
儲蓄的4項重點

第6章　在90天內成功做到消‧浪‧投！
不論什麼人都能儲蓄的橫山式90天儲蓄計畫
ＣＯＬＵＭＮ　開始前的準備
ＣＯＬＵＭＮ　成功的關鍵在於「設立目標的方式」
這裡是關鍵！為了不反彈所下的工夫
Step 1　在筆記本的開頭寫下目標等項目
Step 2　寫下30天（一個月）的目標
ＣＯＬＵＭＮ　也可以試著挑戰這些事情
Step 3　每天記錄，每週總計
Step 4　每月的最後確認有沒有達成目標
Step 5　看看每個月的消‧浪‧投平衡
用過金錢之後才首次明白金錢的價值
就算成果不如預期也要再接再勵

第7章　節約的關鍵在於「丈夫」與「固定費用」
極力減少不必要的支出　掌握聰明節約術
重新評估壽險
縮減通訊費
回顧龐大的居住費用
還有其他能削減的固定費用
聰明減少「變動費用」的伙食費與日用品費
聰明管理收入與支出
意志薄弱的人要確實做到「預先儲蓄」
用「存款計量表」提升動力！
不要用信用卡
支出一開始要很少，最後再大大地使用
不受社會上的常識影響　用自己的視點好好檢討支出
夫妻收入合計的家計也能儲蓄
ＣＯＬＵＭＮ　　會存錢的主婦　通常都馭夫有術
一次花掉5萬圓，感受金錢的力量

第8章　享受儲蓄生活的秘訣
從退休生活的前輩那裡　借用高明的生活智慧
前輩 1　只靠國民年金也能生活（堀江小姐）
前輩 2　只要度過第1年就沒問題了（勝山小姐）
前輩 3　有了能在遺屬年金範圍之內生活的自信（柳澤小姐）
ＣＯＬＵＭＮ　請問退休人士。「什麼事情是你們做了之後認為失敗的呢？」
ＣＯＬＵＭＮ　請問退休人士。「什麼事情是你們認為幸好這麼做了的呢？」
晚年的人生計畫要從真正地「發現自我」開始

書末企畫　今後的夢想和計畫是什麼？
寫下夢想、計畫、或對自己的投資等等的「備註頁」

結語